Je vindt veel informatie over co-sleeping en er zijn ook verschillende vormen van. Daarom is het soms wel verwarrend als je zegt tegen mensen dat je een co-sleeper in je slaapkamer hebt staan. 

 

Ik heb ervoor gekozen om een bedje om te bouwen als co-sleeper naast ons ouderlijk bed. Eerst lag Vince in de reiswieg naast het bed omdat ons ledikantje niet meer door de deur raakte. Maar dat plan was al sbel van de baan geveegd. Elke keer moest ik me bukken, sukkelend die kleine man uit dat smalle wiegje nemen, nog half slapend. Omdat hij in het begin wat last had van reflux (dachten we) zetten we het wiegje wat schuin waardoor hij telkens naar beneden schoof en ‘s morgens lag hij met zijn beentjes half uit dat wiegje. Nee , zielig! Ik wou hem ook nog niet op zijn kamer leggen want ik was te ongerust (ik wou hem kunnen horen) en om de twee uur opstaan, naar de andere kamer lopen om daar BV te geven, licht aan moeten doen enz…dat zag ik niet zitten. (sorry)

Dus ik deed opzoekwerk en ik kwam op sites terecht van natuurlijk ouderschap en ook mijn vroedvrouw zei dat het beter was om de eerste weken zo dicht mogelijk bij elkaar te slapen. Want , zei ze, de natuur heeft dat zo gemaakt. Dieren leggen hun kleintjes ook niet ergens anders als ze gaan slapen. Ik kon het wel begrijpen…  Ik vond het idee van een co-sleeper wel handig. Niet echt in je bed maar toch eigenlijk wel… En het gevaar van op je kind te rollen heb je ook al niet. Ik kocht dus een ledikantje waar ik de zijkant afhaalde en we plaatsten het stevig naast ons bed. Als Vince nu vraagt om eten hoef ik hem enkel maar bij mij te schuiven en geef ik hem liggend eten. Hij wordt niet wakkerder dan nodig en ik ook niet! (Enkel als we een nieuwe pamper moeten aandoen)

Welke voordelen ik merkte zijn de volgende:

• Vince huilt nooit als hij honger heeft ‘s nachts want ik herken de laatste signalen voor zijn huiltje
• Hij valt nadien snel terug in slaap
• Ik val ook sneller in slaap
• Ik ben geruster omdat hij naast me ligt
• Hij is ook rustiger
• Vince slaapt al van in het begin heel goed ‘s nachts, we merken een duidelijk verschil met overdag!

 

Voordelen van co-sleeping volgend de website van ‘Oei, ik groei’:

 

• De baby heeft minder moeite met het naar bed gaan omdat de ouders dicht bij hem zijn.
• De baby valt sneller in slaap.
• Doordat de baby minder stress ervaart bij het in slaap vallen, is de kwaliteit van slapen beter.
• Uit onderzoek bleek dat kinderen die alleen slapen vaker een knuffelbeest als ‘beschermingsobject’ gebruiken. Kinderen die samen met hun ouders in een bed slapen voelen zich beschermd door de ouders.
• In de borstvoedingsperiode is samen slapen voor de moeder een stuk makkelijker. Ze hoeft namelijk zelf haar bed niet uit.
• Als je baby wakker wordt en jou nodig heeft, ben je dicht bij hem en hoef je je bed niet uit.
• Baby’s die alleen in een eigen kamertje slapen lopen een meer dan twee keer zo grote kans om te sterven aan wiegendood dan kinderen die in dezelfde kamer in het gezelschap van een toegewijde, volwassen verzorg(st)er slapen.
• Baby’s gaan vaker aan de borst en verstoren de slaap van de moeder minder. Zowel baby als moeder krijgen meer slaap, vergeleken met baby’s die borstvoeding krijgen en alleen slapen.
• De gemiddelde tijdsduur dat baby en moeder wakker worden is korter vergeleken met baby’s die in een eigen kamertje slapen en aandacht nodig hebben om weer in slaap te kunnen vallen.
• Samen slapen helpt pasgeboren baby’s bij het reguleren van de ademhaling en hartslag.
• Samen slapen bevordert veilige hechting.
• De baby voelt zich meer geborgen.

 

Nadelen van co-sleeping
Samen met je baby in een bed slapen kan ook nadelen hebben:

• Je hebt minder privacy. Dit kan nadelig zijn als jij en je partner intiem contact willen hebben.
• Samen slapen is niet altijd veilig. Als je samen met je baby in een bed wilt slapen, wees er dan zeker van dat het veilig is.

Hoe hebben jullie de eerste weken je baby te slapen gelegd? Wat is jouw mening over co-sleeping ? Zou je het zelf doen of heb je het zelf gedaan? 

XOXO Nathalie